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Conseils santé – Engelures

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Trucs et astuces contre les engelures

Les engelures peuvent être prévenues simplement grâce à l’utilisation de bons vêtements d’hiver. Voici 4 trucs pour prévenir ces engelures lors des journées froides :

-Vérifier la météo avant vos activités (-40, c’est plutôt froid pour faire une activité…)
-S’habiller chaudement et rester au sec.
-Rester actifs et bouger constamment.
-Manger et boire.

Signes et symptômes

On reconnaît une engelure par les différents symptômes suivants:

-Douleur, picotements ou engourdissement de la partie gelée
-Peau blanche, souvent cireuse, froide et dure au toucher
-Après le dégel, la peau peut présenter des rougeurs ou des cloques et peut être douloureuse

Intervention

-Ne jamais frotter, frictionner, appliquer de la neige, de l’eau froide ou de la chaleur directement sur la lésion pour ne pas endommager la peau gelée;
-Enlever tout ce qui pourrait serrer la blessure (gant, chaussure, bijoux, etc.);
-Réchauffer graduellement avec la chaleur du corps la partie atteinte ou l’envelopper dans une couverture;
-Couvrir les ampoules, si elles sont présentes, avec un pansement;
-Prendre un médicament tel que l’acétaminophène (TylenolMD) ou l’ibuprofène (AdvilMD) pour aider à soulager la douleur ressentie.

S’il n’y a pas d’amélioration des symptômes, il est préférable de consulter un médecin.

Nous vous invitons à venir nous voir en succursale pour vous aider à prévenir les différents désagréments que peut causer l’hiver!

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Validité

Valide du vendredi 14 janvier au mardi 5 mars 2024

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