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Pour préserver au maximum les nutriments des fruits et légumes, l’idéal est de les consommer entiers et de les apprêter à la dernière minute.
C'est donc VRAI, cependant...
Avoir des crudités ou un melon pré coupés nous aide grandement à en consommer davantage lors des journées chargées (c.-à-d., tous les jours) et à ne pas céder à la tentation des biscuits comme collation.
Afin de démystifier d'autre énoncés sur l'alimentation, c'est par ici!
Valide à partir du mardi 14 février 2023
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