ABONNEZ-VOUS À L'INFOLETTRE

Chaque samedi, recevez nos nouvelles les plus lues, offres et activités incontournables dans le quartier. La lecture parfaite avec votre café!  ☕

Publicité

Autres quartiers :
Accès client

Méditation et bain de gong

Tarif

9$ membre | 12$ non-membre

Se procurer des billets

Description de l'activité

Méditation et bain de gong (Nouveauté)
Un moment de grâce à s'offrir au YMCA St-Roch.

Un retour à soi avec une méditation préparatoire au relâchement du corps et de l’esprit. Une relaxation profonde au sol en état méditatif et l’accueil des vibrations puissantes du gong et de d’autres instruments. Un voyage vibratoire permettant de bénéficier de plusieurs avantages des multiples effets de la pratique. Le corps étant constitué de 70% d’eau, il réagit donc jusque dans ces cellules au vibration émis par le gong. Les bénéfices sont diverses. Le corps devient en harmonie avec les vibrations, il vibre et relâche peu à peu le stress, l’anxiété et la fatigue physique.

Le bain de gong est complémentaire à une pratique de yoga, car il peut recréer l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi que de stimuler le système immunitaire.

Activité inclusive ouverte à toutes et à tous!
4 séances au courant de l'automne
Professeure : Guylaine



Joignez-nous sur les médias sociaux

  •  
Publicité