Introduction à l’apprentissage des mouvements techniques spécifique à l’haltérophilie

Description de l'activité

Le YMCA Saint-Roch vous invite l’Introduction à l’apprentissage des mouvements techniques spécifique à l’haltérophilie

L’atelier présente les mouvements de l’arraché et de l’épaulé-jeté décortiqués en phases. Il permettra ainsi au personnel entraîneur de bien comprendre la biomécanique des mouvements spécifiques à l’haltérophilie et de bien utiliser les différentes variantes, en fonction des objectifs d’entraînement de sa clientèle.

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Les YMCA du Québec offrent une panoplie d’ateliers et de certifications en santé et activité physique afin que les instructeurs et entraîneurs de conditionnement physique tiennent à jour leur certification et se perfectionnent. Ces formations s’adressent aux instructeurs certifiés. Elles procurent des informations récentes sur les nouveautés et des techniques d’entraînement et, permettent aux instructeurs d’améliorer leur intervention et du même coup, leur professionnalisme.

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