Le stress, l’insomnie et les huiles essentielles

Description de l'activité

Le stress est très répandu dans notre société. Nécessaire à notre survie, il peut néanmoins, en cas de déséquilibre, engendrer certains désagréments : insomnie, tension musculaire, anxiété, etc.

Dans cet atelier, nous verrons une partie théorique pour ensuite découvrir les huiles essentielles qui viennent à la rescousse pour les états de stress excessif. Vous apprendrez comment les utiliser au quotidien en préparant vos propres recettes pour faciliter la gestion du stress.
Que ce soit sous forme de sels de bains, d’huiles à massage ou de formules pour diffuseurs, ces produits sont faciles à réaliser à la maison!