Résolutions pour 2016 : ne soyez pas trop exigeants !

Source : Radio-Canada, 2 janvier 2016 

L’arrivée de la nouvelle année rime souvent avec la prise de résolutions. Que ce soit se remettre en forme ou encore mieux manger, beaucoup de gens pensent que le mois de janvier est le meilleur moment de l’année pour changer ses habitudes.

Dès lundi, Pascal Gravel s’attend à accueillir deux fois plus de clients dans sa salle de conditionnement physique située dans le quartier Saint-Roch. Il craint cependant que cet achalandage ne soit que de courte durée.« Beaucoup de monde se met trop de pression. Ils disent : “On commence à s’entraîner, on arrête de fumer, on se met à la diète.” C’est beaucoup trop de choses en même temps », commente le propriétaire de Planète fitness gym. (…)[ Tout l’article (vidéo) ]