LIVRAISON À DOMICILE

Vous voulez soutenir vos commerces locaux ? Le service de livraison de Monquartier en boîte est en opération du mardi au samedi, pour vos besoins en épicerie, plats préparés et boîtes gourmandes de vos restos préférés.

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Autres quartiers :
Accès client

Entrainement en ligne

Tarif

Gratuit

Description de l'activité

Même pendant le confinement, le Y continue de vous faire bouger!

Vos instructeurs préférés travaillent fort depuis quelques semaines pour préparer des vidéos d’entraînement variés, que vous pouvez faire à la maison, dans un espace limité et avec peu ou pas d’équipement!

Que vous soyez fan de l’entraînement en douceur avec Pauline, du Yoga avec Claudette ou du tonus avec Lori, vous y trouverez l’inspiration et les conseils dont vous avez besoin pour rester en forme à votre rythme!

Pour vous faciliter la vie, tous les entraînements sont maintenant réunis sur un site convivial : chezvous.ymcaquebec.org

Nous travaillons également avec certains instructeurs pour lancer dès le 1er avril des séances d’entraînement en direct avec Facebook Live!

Rendez-vous sur notre page Facebook tous les jours à 11 h pour des entraînements dynamiques.



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